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  • 用料:

  • 鸡蛋  4个
  • 米饭  一碗
  • 火腿肠  半条
  • 玉米粒  15克
  • 胡萝卜  15克
  • 豌豆  15克
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 番茄酱  适量

小贴士:

这些量我刚好煎了两份蛋包饭。

做法:

  • 1. 准备好材料:米饭一碗,火腿肠、胡萝卜切小粒,玉米粒、豌豆洗净备好
  • 2. 锅中倒入清水烧开后放入玉米、胡萝卜、豌豆焯熟后捞出沥干水分备用
  • 3. 锅中倒入适量油烧热后放入火腿肠翻炒片刻
  • 4. 放入玉米、胡萝卜、豌豆翻炒片刻
  • 5. 放入米饭翻炒均匀
  • 6. 加入适量的盐、鸡精、生抽翻炒均匀后盛出备用
  • 7. 鸡蛋打散备用
  • 8. 锅中洗净后倒入少许油烧热后倒入鸡蛋液,摇晃锅,使蛋液均匀的铺满锅底
  • 9. 小火煎至表面蛋液凝固时,把炒饭放在鸡蛋的一边
  • 10. 然后用锅铲轻轻的把另一半的鸡蛋折起盖上,然后用锅铲轻轻压实一下,再煎一下使其鸡蛋收口紧实后即可出锅
  • 11. 表面挤上番茄酱即可开动。