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  • 用料:

  • 菜心  500克
  • 姜蒜  适量
  •  适量
  •  适量
  •  一匙羹
  • 蚝油  两匙羹

小贴士:

把杆子和叶子分开,杆子比较难熟,所以先煮。

做法:

  • 1. 菜心洗干净,分开杆和叶
  • 2. 烧开水加适量的油,姜蒜
  • 3. 放入菜心杆子,煮沸腾后,再煮一到两分钟
  • 4. 逐把逐把放入菜心叶,每放一把用筷子把叶子拌匀按到水里
  • 5. 全部放进去,等再次沸腾后,加适量盐和糖调味
  • 6. 用漏勺捞出来摆盘,淋上蚝油即可