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彩椒炒扇贝肉的做法
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用料:
扇贝
500克
黄椒
1/4
绿椒
1/4
红椒
1/4
葱姜蒜
适量
油
10克
耗油
5克
酱油
1小勺
盐
1小勺
小贴士:
*火快炒,慢火炒它就发硬了。
做法:
1.
冰冻扇贝。
2.
把扇贝用凉水侵泡化开,清洗干净装盘待用。
3.
用开水焯一下,捞出沥水。
4.
开火热锅凉油,油热到70℃
5.
下入姜蒜炒出香味后
6.
放入扇贝肉,黄,红,绿椒,开大火快炒。
7.
炒熟装盘撒葱花。
8.
成品图