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鲫鱼炖冻豆腐的做法

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  • 用料:

  • 鲫鱼  约900克
  • 冻豆腐  350克
  • 玉米油  适量
  •  适量
  •  少许
  •  少许
  • 八角  少许
  • 桂皮  少许
  • 香叶  少许
  • 良姜  1块
  • 猪油  少许
  • 香其酱  一汤匙
  • 料酒  半汤匙
  • 蚝油  一汤匙
  • 生抽  半汤匙
  • 香菜  少许
  • 红辣椒  少许
  • 花椒粒  少许

小贴士:

鱼肚子里侧的黑膜一定要去掉;煎完鱼的锅要洗刷干净再重新放油,以免煎鱼的残留物烧焦产生对人体有害的物质。

做法:

  • 1. 鲫鱼去鳞,去腮,去内脏(鱼肚子里侧的黑膜一定要去掉)。
  • 2. 炒锅倒油烧至五成热后把鲫鱼放进去煎一下。
  • 3. 煎至金黄即可。
  • 4. 准备调料。
  • 5. 炒锅放入少许油,放入葱姜红辣椒和香其酱,八角香叶桂皮爆香。
  • 6. 锅中添水放入鲫鱼,水没过鲫鱼即可,放入除香菜外的所有调料炖煮约二十分钟。
  • 7. 放入切成小块的冻豆腐,继续炖煮约二十分钟。
  • 8. 收浓汤汁,熄火。
  • 9. 撒香菜末食用即可。