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  • 用料:

  • 猪里脊肉  两片
  • 李锦记蒸鱼豉油  一勺
  • 李锦记蚝油  一勺
  • 料酒  一勺
  •  少量
  • 黑胡椒粉  少量
  • 番茄酱  适量
  • 西兰花  适量
  • 淀粉  适量
  • 鸡蛋  一个
  • 面包糠  适量

小贴士:

给西兰花焯水滴上几滴食用油再焯水,这样能保持西兰花的绿色。

做法:

  • 1. 备李锦记酱料。
  • 2. 备猪里脊肉两片。
  • 3. 用小木锤头轻轻敲松散,
  • 4. 放盘中倒入李锦记酱料,盐,胡椒粉腌制两小时,
  • 5. 备地瓜淀粉,将腌制的猪里脊肉片沾满淀粉。
  • 6. 备一个鸡蛋打散,再将里脊肉片沾满全蛋液,
  • 7. 然后放入面包糠中 两面沾满面包糠。
  • 8. 备炒锅,倒适量食用油,油温6成热下里脊肉片,中小火炸制,火大容易炸胡表面,里面还不熟的情况,所以最好小火。
  • 9. 炸至两面黄金色捞出沥去油。
  • 10. 放吸油纸中吸去油,
  • 11. 准备几朵西兰花,开水焯下西兰花,之后捞出过下凉水。再摆放盘中,放上一块炸好的里脊肉片。
  • 12. 再将另外一块炸好的里脊肉 横切几刀摆放盘中,挤上番茄酱即可。