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  • 用料:

  • 鱿鱼  800克
  • 葵花籽油  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 蚝油  少量
  • 黑胡椒  少量
  • 料酒  适量
  •  50克
  •  2根
  • 独蒜  2个
  • 香菜  2根

做法:

  • 1. 买来是冻的鱿鱼2只800克。
  • 2. 去掉内脏、眼睛、嘴巴、鱿鱼须上的小吸盘、鱿鱼身上与鱿鱼须上的黑膜。
  • 3. 切成长6厘米左右、宽7毫米左右的条状,放入料酒、葱节、姜片腌制15分钟左右。
  • 4. 准备佐料:葱节、姜片、蒜片、青辣椒节、小米辣4个切细。
  • 5. 洋葱切成粗丝、香菜切成3厘米左右的节。
  • 6. 去掉腌制的葱节和姜片,焯水2分钟左右捞起装盘待用。
  • 7. 油烧烫后下佐料顺序:花椒、姜片、蒜片、青辣椒节、小米辣、一半干辣椒,混合炒香。
  • 8. 把鱿鱼倒入锅中、快速翻炒6秒左右把余下的另一半干辣椒也放入锅中翻炒,再放洋葱、蚝油、生抽、黑胡椒粉、鸡精翻炒,没有放味精。
  • 9. 起锅装盘,香辣可口,过瘾啊!