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春娃子辅食之可口果蔬羹(适合10个月以上长牙可以咀嚼的宝宝)的做法
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用料:
土豆
1个
胡萝卜
半根
雪梨
半个
苹果
半个
西兰花
少许
水
适量
做法:
1.
准备食材:苹果半个,雪梨半个、胡萝卜半根、土豆一个、西兰花少许。苹果、雪梨、胡萝卜、土豆等削皮洗净切块。西兰花先用淡盐水浸泡20分钟左右用清水洗净。
2.
将所有食材上蒸锅大火蒸20分钟左右至熟透
3.
然后把蒸熟的胡萝卜和土豆切成小粒盛入碗中。将雪梨、苹果上搅拌机打成泥与土豆胡萝卜粒混合,然后将蒸熟的西兰花切细放在上面即可。