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健康元气早餐的做法

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  • 用料:

  • 大虾  2只
  • DIY寿司  4块
  • 西兰花  2-3朵
  • 核桃  1个
  • 花生  2-3粒
  • 牛奶  250ml
  • 苹果  1/2个
  •  少许

做法:

  • 1. 头天夜晚-寿司!准备好整张紫菜,将饭铺满紫菜上,添加需要的配料胡萝卜,肉松等
  • 2. 用竹排死死压紧定型,然后取下竹排,将紫菜裹成条形,切成小块待用
  • 3. 大虾,西兰花清水煮开,虾变红,上浮即可,切苹果成块…摆盘即可