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  • 用料:

  • 鸡胸肉  400克
  • 料酒  15克
  • 白醋  10克
  • 白糖  40克
  • 番茄酱  20克
  • 辣椒酱  10克
  • 玉米淀粉  150克
  • 味精  适量
  • 食用油  适量
  • 精盐  适量
  • 蛋黄  1颗
  • 香菜  适量
  • 干红辣椒  5个
  • 葱姜丝  5克
  • 蒜瓣  3瓣

小贴士:

我用的玉米淀粉是自己家做的,有结块,所以先用水和开后加入鸡肉里,如果是买的那种淀粉可直接加到碗中和鸡肉拌匀。
鸡块在复炸时一定要达到脆的程度,在裹酱汁时要快速翻炒至盛盘,否则就不脆了。

做法:

  • 1. 买回的鸡胸肉洗净。
  • 2. 将鸡肉切成2厘米见方的鸡块,或切成滚刀块。
  • 3. 鸡肉中加入料酒、盐、味精和蛋黄。
  • 4. 搅拌均匀后腌制10分钟。
  • 5. 碗中放入玉米淀粉。
  • 6. 用适量的清水稀释成浓稠状。
  • 7. 稀释开的淀粉倒入腌制鸡肉的碗中拌匀。
  • 8. 再加入10克左右的食用油搅拌均匀备用。
  • 9. 热锅起油,锅中倒入750ml食用油,油温6成热时将鸡块一个个抓到油锅里中,待鸡块定型后进行翻炸。
  • 10. 炸约3分钟左右后捞出控油。
  • 11. 锅中油温升至7成热时进行复炸。
  • 12. 待鸡块泛黄微微上糊色时捞出控油。
  • 13. 碗中放入20ml清水,加入白醋、番茄酱、白糖、辣椒酱及一勺淀粉调均。
  • 14. 热锅起油,将切段的干辣椒和姜丝炒至出味。
  • 15. 将碗汁倒入锅中烧开,捞出姜丝、辣椒段。
  • 16. 待汁浓稠时锅中放入切好的蒜碎,倒入炸好的鸡块。快速翻炒至所有鸡块粘满酱汁时盛出。
  • 17. 一盘色香味俱全的左宗棠鸡就做好了。