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嫩姜煎米茄配鲣鱼豆腐方的做法

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  • 用料:

  • 绢豆腐  半盒
  • 米茄  一个
  • 嫩姜  140g
  • 海盐  1茶匙
  • 寿司酱油  1茶匙
  • 柴鱼片  少许
  • 橄榄油  3汤匙

小贴士:

茄子很吃油,而且煎制前不能用盐将水分腌出去,所以一定要不停翻转

做法:

  • 1. 绢豆腐切成大方块,放入盘中,在豆腐上撒一些柴鱼片,淋上寿司酱油即成
  • 2. 米茄切大段,嫩姜切丝,平底锅大火烧热转中小火,加入橄榄油
  • 3. 油温6成热时下姜丝煸炒,炒出香味后放入米茄段,底部沾上油后马上翻面,并保持每面煎1分钟就翻面煎,煎至肉质变微微透明撒上海盐即可盛出装盘