用料：
- 木瓜 半个
- 鲜牛奶 230克
- 大枣 4颗
- 老冰糖 20克
- 盐 2克
小贴士：
牛奶不要放的太早，牛奶也不要炖的时间长，开锅即可，不然营养都炖流失了
做法：
- 1. 准备食材:木瓜半个（去籽、削皮）、鲜牛奶230克、大红枣4颗、老冰糖20克、盐2克、山泉水100mol
- 2. 把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水
- 3. 把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水炖开
- 4. 把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水炖开
- 5. 放入2克盐，可使木瓜加速炖熟
- 6. 放入老冰糖20克
- 7. 放入老冰糖20克，小火炖15分钟
- 8. 十五分钟后放入鲜牛奶230克
- 9. 放入牛奶，烧开即可
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