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  • 用料:

  • 猪肉  3片
  • 洋葱  30克
  • 红酒  适量
  • 黑胡椒碎  适量
  •  适量
  • 黄油  30克
  • 柠檬汁  几滴
  • 黑胡椒汁  一汤勺
  • 黑胡椒粉  少许
  •  适量
  • 胡萝卜  5片
  • 橄榄油  几滴
  • 柠檬  3片
  • 西兰花  20克

做法:

  • 1. 首先把猪肉洗净切片。
  • 2. 用厨房纸吸干水份。
  • 3. 再用松肉器松一松肉片。
  • 4. 撒上盐、黑胡椒碎滴几滴柠檬汁。
  • 5. 洋葱切碎末。
  • 6. 均匀铺在肉片的两面,用手按几下更入味。
  • 7. 最后再倒入红酒腌制一小时以上。
  • 8. 柠檬切片、洋葱切丝、西兰花掰成小块、胡萝卜用模具压出小萝卜型。
  • 9. 西兰花和胡萝卜打水焯,放少许盐和几滴柠檬汁,然后捞出来沥干水份摆放在盘子里。
  • 10. 锅里放黄油小火融化。
  • 11. 放入洋葱炒出香味。
  • 12. 然后把腌制好的猪排放进锅里煎4-5分钟即可。
  • 13. 再撒适量的黑胡椒粉,煎好放入盘子里,在摆放好其他配菜。
  • 14. 就着煎肉的锅底放一汤勺黑胡椒汁,加入少许水煮沸。
  • 15. 淋在猪肉排上,就可以吃啦嘿嘿
  • 16. 来张近照。
  • 17. 成品图。