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南瓜山药米糊的做法

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  • 用料:

  • 南瓜  150克
  • 山药  80克
  • 大米  20克
  •  适量
  • 白糖/蜂蜜  适量

小贴士:

山药去皮时带手套或在手上抹白醋。

做法:

  • 1. 大米头一天晚上泡好的,南瓜山药去皮洗干净切小块;
  • 2. 把大米,南瓜,山药放进豆浆机内;
  • 3. 加入清水到豆浆机内壁中刻线处;
  • 4. 接通电源,接营养米糊启动就等着好了;
  • 5. 豆浆机叮咚响后倒入碗中即可;喜欢只甜一些的加点糖,我这个是老南瓜很甜了,不用加糖;