打印
瘦身美食~豆渣饼的做法
www.xiangha.com/caipu/92486568.html
用料:
豆腐渣
300g
鸡蛋
2个
炼乳
两大勺
面粉
30g
牛奶
适量
小贴士:
切勿大火
做法:
1.
准备好各种食材
2.
把所有的材料加到里面搅拌均匀,切记牛奶不要加太多,因为豆渣是本来是湿的,搅拌均匀后保证能揉成团
3.
取一平底锅,刷一点油加热,把豆渣揉成团在压成饼放入锅中小火慢煎,煎至两面金黄色即可
4.
做成的豆渣饼就是这样的,是不是很诱人,而且还有助于减肥
5.
豆渣饼即可当作平时零食,又可以当作早餐,早餐几块豆渣饼搭配一个鸡蛋,加上一杯现磨的热牛奶咖啡,营养而又美味,美好的一天又开始了