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美容养颜银耳羹的做法

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  • 用料:

  • 银耳  一小把
  • 桃胶  八九颗
  • 皂角米  适量
  • 冰糖  十几颗
  • 桂圆干  五六颗
  • 枸杞  适量
  • 蔓越莓  适量

小贴士:

1.我买的银耳是碎银耳,这样做起来不用再撕很方便。
2.我用的炖盅是0.8升的,两个人的量。如果你没有炖盅可以用锅煮,但是一定是小火,水和食材最好是1:2,因为用锅煮水份会流失,炖盅是1:1就可以了。
3.银耳羹里还可以放葡萄干,大枣,水果,自己喜欢什么就可以放什么。

做法:

  • 1. 准备所需食材(银耳忘拍了,我买的是碎银耳用起来方便,不用撕)
  • 2. 把银耳,桃胶,皂角米用凉水泡八九个小时。
  • 3. 银耳用漏网控干水份。
  • 4. 皂角米也控干水份,但是不要过度冲洗,会把胶质洗没了。
  • 5. 桃胶泡发后会有杂质,用水冲洗干净,或用手捡干净。
  • 6. 把泡发好的银耳,桃胶,皂角米放进炖盅里,再放入桂圆,冰糖,蔓越莓,枸杞。
  • 7. 加入开水。
  • 8. 给炖锅里也加入开水。
  • 9. 把炖盅放入锅中。
  • 10. 盖好盖子,选择花胶炖两个小时。
  • 11. 炖好的银耳羹。
  • 12. 非常的浓稠,胶质很多,吃起来口感也非常好,喜欢的朋友可以试试。