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寿司饭的做法
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用料:
三文鱼
1块
牛油果
半个
小黄瓜
1根
小胡萝卜
几个
海苔
几片
米饭
1小碗
盐
一小匙
油
适量
黑胡椒粉
1小匙
绿柠檬汁
1小匙
生抽
适量
米醋
几滴
小贴士:
初略检查自己是否营养均衡,看看吃的食物有没有4到5种以上的颜色。这个多彩的一碗有饭有菜有肉的盒饭,这么吃就对了。
做法:
1.
主食材全家福, 忘记把米饭放进去了,哎~
2.
三文鱼用盐,黑胡椒粉,柠檬汁腌制20分钟
3.
菜,能切丝切丝,不能切丝,切块也行。
4.
将腌好鱼煎至两面金黄。还是那句话,熟成度根据个人口味,和鱼的新鲜度决定。
5.
海苔撕碎,加几滴米醋和米饭混匀。
6.
煎好的三文鱼弄碎。
7.
组装,最喜欢这一步。
8.
挤上美乃滋,根据个人口味淋上生抽,完工。