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  • 用料:

  • 秋葵  200克
  • 鸡蛋  3个
  • 李锦记薄盐生抽  一汤匙
  •  少许
  • 鲍鱼调料汁  一汤勺

小贴士:

1.秋葵很好熟且有粘液,所以要控制好油温及火力
2.由于调料都有咸味儿,就不用再放盐了

做法:

  • 1. 先把秋葵洗净晾干水
  • 2. 秋葵去蒂切成小片,很漂亮的小五角星
  • 3. 秋葵切好装盘
  • 4. 取大碗打3个鸡蛋
  • 5. 用筷子把鸡蛋打散
  • 6. 起锅热锅冷油,等油温高了把鸡蛋液倒入锅中,稍微煎一下
  • 7. 把鸡蛋打散,盛出
  • 8. 不用换锅,重新放油,等油温热了,把秋葵倒入锅中用中火煸炒,由于秋葵本身有粘液,一定不要大火
  • 9. 煸透的秋葵加入鲍鱼调料汁、糖、薄盐生抽,再把炒好的鸡蛋放进去一同炒匀
  • 10. 出锅啦,装盘上桌
  • 11. 我用的这款鲍鱼汁调料,炒青菜或者做汤都很鲜美