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秋葵炒蛋的做法
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用料:
秋葵
200克
鸡蛋
3个
李锦记薄盐生抽
一汤匙
糖
少许
鲍鱼调料汁
一汤勺
小贴士:
1.秋葵很好熟且有粘液,所以要控制好油温及火力
2.由于调料都有咸味儿,就不用再放盐了
做法:
1.
先把秋葵洗净晾干水
2.
秋葵去蒂切成小片,很漂亮的小五角星
3.
秋葵切好装盘
4.
取大碗打3个鸡蛋
5.
用筷子把鸡蛋打散
6.
起锅热锅冷油,等油温高了把鸡蛋液倒入锅中,稍微煎一下
7.
把鸡蛋打散,盛出
8.
不用换锅,重新放油,等油温热了,把秋葵倒入锅中用中火煸炒,由于秋葵本身有粘液,一定不要大火
9.
煸透的秋葵加入鲍鱼调料汁、糖、薄盐生抽,再把炒好的鸡蛋放进去一同炒匀
10.
出锅啦,装盘上桌
11.
我用的这款鲍鱼汁调料,炒青菜或者做汤都很鲜美