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  • 用料:

  • 瘦肉  300g
  • 荸荠  适量
  • 葱段  少许
  •  1瓣
  • 料酒  20ml
  •  1汤匙
  • 蛋清  1个
  • 生粉  适量
  • 砂糖  15g
  • 生抽  1汤匙
  • 水淀粉  适量
  •  适量

小贴士:

1、在肉馅塞入荸荠前用干淀粉涂抹荔枝内心,可防止荔枝肉和肉馅之间黏合度不够,菜肴成熟后出现脱壳的现象;
2、酸甜口味可以自己酌情调节,每个人口味不一样。

做法:

  • 1. 瘦肉洗净切厚薄适中的肉片
  • 2. 切斜十字花刀
  • 3. 翻面再切一次花刀
  • 4. 装碗里
  • 5. 加入1汤匙盐
  • 6. 加入料酒
  • 7. 打入鸡蛋清
  • 8. 拌匀入味
  • 9. 静置20分钟
  • 10. 葱段对半切
  • 11. 切丝
  • 12. 切成葱末
  • 13. 再切蒜末
  • 14. 
  • 15. 荸荠洗净去皮切十字刀
  • 16. 装碗备用
  • 17. 番茄酱里倒入白醋
  • 18. 加入砂糖
  • 19. 加入1汤匙生抽
  • 20. 拌匀备用
  • 21. 瘦肉裹一层生粉
  • 22. 放一个荸荠包裹起来
  • 23. 荔枝肉放好备用
  • 24. 热锅倒入适量油,烧至七八分热
  • 25. 放入荔枝肉
  • 26. 炸到金黄即可
  • 27. 沥干油分
  • 28. 锅底留少许油,倒入番茄酱料
  • 29. 倒入水淀粉勾芡
  • 30. 小火煮至浓稠
  • 31. 倒入荸荠,保持小火
  • 32. 适当翻炒一会
  • 33. 倒入荔枝肉
  • 34. 翻炒一会
  • 35. 倒入葱蒜末
  • 36. 翻炒片刻即可出锅
  • 37. 一道美味的荔枝肉就做好了
  • 38. 我是妖调,来香哈一起交流吧!