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  • 用料:

  • 鸡脯肉  一个
  • 西兰花  一小朵
  • 番茄酱  适量
  • 沙拉酱  适量
  • 鸡蛋  2个
  • 黑胡椒  适量
  • 料酒  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 鸡脯肉切片,加入黑胡椒、盐、料酒、鸡蛋搅拌均匀,腌制3小时左右
  • 2. 将腌制好的鸡脯肉均匀洒上面包糠
  • 3. 准备油炸
  • 4. 炸至金黄
  • 5. 捞出
  • 6. 切成小块,西兰花焯熟
  • 7. 挤上番茄酱和沙拉酱
  • 8. 完成