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  • 用料:

  • 鸡腿  1个
  • 胡萝卜  少量
  • 米饭  一碗
  • 蚝油  一勺
  • 料酒  一勺(腌制鸡肉还需少量)
  • 蜂蜜  两勺
  • 生抽  两勺
  • 葱丝  少量
  • 西兰花  少量(没有也可以)
  • 食用油  两勺

小贴士:

鸡腿切块后回到汤汁里,会让鸡腿肉更入味。

做法:

  • 1. 鸡腿去骨用少量料酒,葱丝,生抽腌制二十分钟。
  • 2. 胡萝卜切块备用
  • 3. 腌制。
  • 4. 腌制好,锅内放食用油(两勺)。油热了小火慢慢煎炸,鸡肉要熟透。
  • 5. 鸡肉九分熟下入胡萝卜丁。
  • 6. 此时调好照烧汁,生抽,蜂蜜,蚝油,料酒按2:2:1:1调制,搅拌均匀。
  • 7. 取出鸡腿肉,切块,再放入汤汁内,熬到粘稠,出锅。
  • 8. 加点焯熟的西兰花,米饭与鸡腿都散发着诱人的香味!