
用料:
- 鸡腿 1个
- 胡萝卜 少量
- 米饭 一碗
- 蚝油 一勺
- 料酒 一勺(腌制鸡肉还需少量)
- 蜂蜜 两勺
- 生抽 两勺
- 葱丝 少量
- 西兰花 少量(没有也可以)
- 食用油 两勺
做法:
- 1. 鸡腿去骨用少量料酒,葱丝,生抽腌制二十分钟。
- 2. 胡萝卜切块备用
- 3. 腌制。
- 4. 腌制好,锅内放食用油(两勺)。油热了小火慢慢煎炸,鸡肉要熟透。
- 5. 鸡肉九分熟下入胡萝卜丁。
- 6. 此时调好照烧汁,生抽,蜂蜜,蚝油,料酒按2:2:1:1调制,搅拌均匀。
- 7. 取出鸡腿肉,切块,再放入汤汁内,熬到粘稠,出锅。
- 8. 加点焯熟的西兰花,米饭与鸡腿都散发着诱人的香味!