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「Cathy边吃边营养」豆角焖手擀面的做法

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  • 用料:

  • 豆角  350g
  • 土豆  350g
  •  5g
  •  3g
  •  10g
  • 面粉  260g
  •  135g
  • 精瘦肉  80g
  • 红椒  10g
  •  4g
  • 花椒  5-8个
  • 八角  1个
  • 生抽  10ml
  • 老抽  适量
  •  适量

小贴士:

面切的时候得撒点面粉,这样才不会粘在一起。
可以根据自己口味多加些蒜,还可以加点香菜。

做法:

  • 1. 取面粉250g,加135g水,把面揉成团,醒一个小时
  • 2. 豆角洗净,去筋膜掰后两半儿,土豆切块,肉切片
  • 3. 姜切片,葱蒜切沫
  • 4. 锅里加2g油,烧热加入葱姜以及一半的蒜,炒香
  • 5. 随后加入肉片,炒至变色,盛出备用
  • 6. 锅内重新加2g油,烧热加豆角,炒至变色,再把肉倒入,添加适量水,随即加入花椒八角,大火烧开锅,随后转中小火,煮15-20分钟后加面即可
  • 7. 取出醒好的面团,多揉一会儿,醒好的面团表面光滑
  • 8. 因为案板小我切成两个剂子擀
  • 9. 先平着擀,横擀两下翻面竖擀两下
  • 10. 再卷起来擀
  • 11. 手由中心往两边均匀用力,展开翻面继续重复擀
  • 12. 将擀好的面一层一层叠起来
  • 13. 撒点面粉
  • 14. 切成想要的宽度
  • 15. 抓起第一层往起提,抖一抖面粉
  • 16. 放到豆角锅里焖,盖上该小火焖至到汤剩少许,面熟了就可以出锅,出锅加另一半蒜,也可以再加点香菜,如果担心汤不够可以适当再加点水,这个自己根据实际情况拿捏即可
  • 17. 成品图如下,口感还是不错的,主要是自己做的面,吃的安心哈哈~