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炖牛腩蕃茄汤(无油版)的做法

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  • 用料:

  • 牛腩  500g
  • 蕃茄  2个
  •  10g
  • 葱白  20g
  • 大料(八角)  一朵
  • 料酒  1汤匙
  •  1汤匙
  • 生抽  1汤匙
  •  5g
  • 鸡精  5g

小贴士:

喜欢汤浓的,柿子预先去皮,多炖十分钟以上。

做法:

  • 1. 成品展示。
  • 2. 准备材料。
    牛肉洗净切小块,再多洗两遍。
  • 3. 开水焯肉,去血水。
  • 4. 柿子切花块,牛肉煮出血水捞出备用。葱白截两段。姜切片。备齐所有材料。
  • 5. 高压锅添清水(够炖汤的足量)烧开,放煮好的肉,葱白一段,姜,大料。
  • 6. 盖盖大火烧开,上汽后大火煮二十分钟。关火自动消气后,连汤带料一起倒入菜锅。
  • 7. 放生抽
  • 8. 放新葱白,旧的扔掉,放料酒,
  • 9. 放糖
  • 10. 放盐
  • 11. 盖盖大火烧开五分钟,转中小火炖十分钟。
  • 12. 汤好入味了,放鸡精,关火出锅。
  • 13. 高清大图!谢友欣赏!