用料：
- 玉米 1个
- 胡萝卜 一个
- 排骨 500克
- 红枣 适量
- 玉米须 可加可不加
- 枸杞 适量
小贴士：
红枣有利于补血哦
煮熟后一定不能把盐放在锅里，把盐放进另外一个碗里，这样的话，喝不完就可以放到明天喝了。如果放了盐放到明天喝，营养就流失了！
做法：
- 1. 把胡萝卜切片，大约1厘米就好
- 2. 把玉米切成这样，大约2厘米
- 3. 玉米本身就有的须，把它洗干净
- 4. 姜切片
- 5. 把排骨汆水，这一来可以保住营养，二来吃起来的时候没有那么渣
- 6. 把红枣枸杞洗干净
- 7. 把所有的材料放进锅里，放入水，大概淹没材料就开始煮啦！
- 8. 我的弟弟是喜欢吃材料，所以我放水比较少(按个人原因放水哦）
- 9. 如果是压力锅就煮30分钟，如果是平时煮饭的锅就得要1小时咯