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玉米排骨汤
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
排骨:维持皮肤和粘膜健康
玉米排骨汤的做法
![玉米排骨汤的做法图解1]()
1.把胡萝卜切片，大约1厘米就好
![玉米排骨汤的做法图解2]()
2.把玉米切成这样，大约2厘米
![玉米排骨汤的做法图解3]()
3.玉米本身就有的须，把它洗干净
![玉米排骨汤的做法图解4]()
4.姜切片
![玉米排骨汤的做法图解5]()
5.把排骨汆水，这一来可以保住营养，二来吃起来的时候没有那么渣
![玉米排骨汤的做法图解6]()
6.把红枣枸杞洗干净
![玉米排骨汤的做法图解7]()
7.把所有的材料放进锅里，放入水，大概淹没材料就开始煮啦！
![玉米排骨汤的做法图解8]()
8.我的弟弟是喜欢吃材料，所以我放水比较少(按个人原因放水哦）
![玉米排骨汤的做法图解9]()
9.如果是压力锅就煮30分钟，如果是平时煮饭的锅就得要1小时咯
小贴士
红枣有利于补血哦
煮熟后一定不能把盐放在锅里，把盐放进另外一个碗里，这样的话，喝不完就可以放到明天喝了。如果放了盐放到明天喝，营养就流失了！
玉米排骨汤的家常做法
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