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无骨鸡翅3剑客配苹果胡萝卜汁的做法

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  • 用料:

  • 鸡翅  4-5个
  • 白玉菇  8-10条
  • 胡萝卜  1条
  • 莴笋  1/2条
  • 茼蒿/生菜  少许
  • 草莓  少许
  • 苹果  1个
  •  少许
  • 料酒  少许
  • 老抽  少许

小贴士:

如果早上时间比较赶,也可头天晚上将鸡翅准备好(腌制、擦条),早上上锅蒸即可

做法:

  • 1. 准备材料
  • 2. 将鸡中翅用水清洗几次,剪刀剪掉四周的胫,把骨头掏出,注意不要弄破鸡皮
  • 3. 将去骨鸡翅,放入碗中,加入料酒、盐、老抽腌制10分钟(也可加入姜丝等)
  • 4. 腌制过程中,将莴笋、胡萝卜切成白玉菇长短的条状,待用…把茼蒿洗净、草莓用盐水侵泡待用
  • 5. 将腌制好的鸡翅取出、插入胡萝卜条、莴笋条、白玉菇
  • 6. 放入锅中蒸15-20分钟……趁蒸鸡翅过程,准备榨果汁和切草莓、鸡翅整好…装盘即可