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四季平安的做法
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用料:
猪肉
约200克
藕
约350克
胡萝卜
一个
麦豆
约100克
玉米
一个
红椒
一个
生菜叶
4瓣
黄瓜
一根
李锦记生抽
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡蛋白
一个
玉米油
适量
小贴士:
全部食材一定要选择新鲜的购买,玉米我是自己用手一颗颗剥下来的,比在市场买的玉米粒要嫩要脆一些。
做法:
1.
准备材料,肉剁肉末,放碗里加入料酒,鸡蛋白,盐,生抽腌会儿待用。玉米剥粒,藕去皮切丁,黄瓜去皮切丁,胡萝卜切丁,红椒切小块
2.
热锅放水烧开,放青豆稍煮3分钟左右捞起滤水,玉米同样焯水1分钟左右捞起滤干水,切丁的藕也焯下水待用。
3.
起锅放油
4.
放入腌好的肉末
5.
肉末断生就可以盛起待用
6.
在起一口锅,放适量玉米油,因为材料比较多,我选择偏大一号的炒锅
7.
想把焯水的藕放入翻炒一两下
8.
再把胡萝卜放入一起炒匀
9.
接着把青豆放进去一起翻炒
10.
在把玉米粒放入
11.
翻炒均匀,加入适量盐
12.
再把肉末放进去一起炒
13.
炒几下肉末稍稍出油了,这时侯菜味儿开始香了
14.
再把黄瓜和红椒放进去,一起翻炒几下,加入适量生抽,翻炒均匀关火。
15.
把生菜叶子铺在盘底,把菜倒在菜叶上,口水咽了好几次了,开吃了,味道口感真的不错,喜欢的友友可以做来品尝哟。