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  • 用料:

  • 菠菜  500克
  • 油辣子  20克
  • 花生米  20克
  •  10克
  •  10克
  • 生抽  10克
  • 陈醋  10克
  •  少许
  • 香油  少许

小贴士:

菠菜记得一定要焯水哦。焯水以后记得一定要拔凉,拔凉以后一定要攥干水份。油辣子不是只放辣子,是连同红油一起。香油最后淋就可以。

做法:

  • 1. 新鲜的菠菜择洗干净,流动水中冲洗几遍,控水备用。
  • 2. 锅中烧开水,将菠菜放入。焯烫大约两三分钟,菠菜变软,就可以。
  • 3. 菠菜凉水拔凉,攥干水分备用。
  • 4. 把菠菜姜末和葱末,还有花生米,都放在大碗里,加油辣子,生抽,陈醋,盐拌匀
  • 5. 将所有的调味料与菠菜混合拌均匀以后,淋上几滴香油。
  • 6. 营养健康美味的凉拌菠菜做好了。
  • 7. 敏茹意作品