用料：
- 三色藜麦 适量
- 糯米 少许
- 海苔 2张
- 植物油 适量
- 玉米粒 少许
- 青豆 少许
- 腊肠 1节
- 盐 少许
- 鸡精 少许
小贴士：
1、三色藜麦和糯米提前浸泡三个小时以上再煮
2、蔬菜丁和腊肠依个人口味调整
3、切的时候用刀沾水，切口平整不粘刀
做法：
- 1. 先来张美美的照片。
- 2. 三色藜麦和糯米浸泡后洗净，加适量清水煮熟
- 3. 腊肠洗净切成小丁，玉米粒、青豆洗净备用
- 4. 平底锅烧热放油，先放入腊肠炒香，再加入玉米粒和青豆炒熟
- 5. 倒入煮好的三色藜麦糯米饭，加盐、鸡精翻炒均匀即可
- 6. 海苔平铺在卷帘上
- 7. 将稍凉后的三色藜麦糯米饭平铺在海苔上
- 8. 用寿司卷帘卷起压紧，卷成筒状
- 9. 切好摆盘，品尝吧！