
- 用料:
-  西洋菜  一把
-  蟹柳  一包
-  肉片  适量
-  盐  2小勺
-  鸡粉  1勺
-  蘑菇粉  1勺(可不用)
做法:
- 1. 准备好一把西洋菜,一包蟹柳,一碗肉片。 
- 2. 开始择菜。西洋菜只取最上一节最嫩的叶子,其余不要。也可以直接整把一刀切到最上段,不用择菜。 
- 3. 左边是择好的嫩叶,右边是要丢掉的,有些浪费,但择的太长太老,咽不下去的,象吃草,咬不断。择完洗净。 
- 4. 全部材料准备完毕。 
- 5. 倒入适量水大火煮开后,把肉片放在捞勺上,放入沸水中烫焯至变色即可。 
- 6. 变色即起。 
- 7. 倒入碗中(我是做给三个孩子吃的,分成三碗。) 
- 8. 继续保持沸腾状态,放入蟹柳,煮熟后捞出分放碗中。 
- 9. 最后放入西洋菜,仍然是沸腾状态的水。 
- 10. 煮至软,放入一勺鸡粉,两勺盐,一勺蘑菇粉。自己也可以尝一下味道,不足再增添。 
- 11. 菜熟捞出放碗中,加入汤。完成! 
- 12. 无论是宵夜或者早餐,都是非常棒的选择! 
- 13. 好不好看?哈哈!可以拿起勺子先喝一口汤了!