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小炒巴沙鱼柳的做法

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  • 用料:

  • 巴沙鱼片  一块
  • 红椒  少半个
  • 麦芹  适量
  • 生姜  一小块
  • 普通面粉  适量
  • 鸡蛋  一个
  • 食用油  适量
  •  一大勺
  • 黑胡椒粉  适量
  • 料酒  一勺
  • 五香粉  适量
  • 白糖  少许
  • 味极鲜  一勺

小贴士:

1.因为鱼肉很鲜嫩,所以要裹一层面糊才不容易炸烂,吃起来会外酥里嫩。
2.炒菜放入鱼柳后,不要用铲子炒,鱼肉很嫰,容易炒碎,这个要晃动炒锅来均匀入味。(经常做饭的人会比较熟练这个动作。)

做法:

  • 1. 清洗干净巴沙鱼片,一切为二。
  • 2. 再全部切成长条状。
  • 3. 放入半勺盐,一勺料酒和适量黑胡椒粉拌匀。
  • 4. 放入保鲜盒,在冰箱冷藏腌制一小时以上。
  • 5. 准备红椒、麦芹和生姜,洗净切丝。
  • 6. 取一个鸡蛋和适量面粉备用。
  • 7. 面粉中加清水搅拌成面糊,再放入全蛋液和五香粉拌匀。
  • 8. 取出腌制好的巴沙鱼柳,放入蛋糊中裹一层。
  • 9. 放入适量油开中火烧到七成热,开始炸鱼柳。
  • 10. 炸制金黄色后捞出。
  • 11. 炒锅倒一点油,大火爆炒红椒、麦芹和姜丝。
  • 12. 随后放入少许白糖、半勺盐一起翻炒。
  • 13. 再放入鱼柳,转中火来回摇晃锅入味。
  • 14. 不停摇晃直至没有水分关火。
  • 15. 装盘成品,看起来色香味十足。