用料：
- 虾 7只
- 鱿鱼头 3个
- 青口 6个
- 番茄罐头 半罐
- 洋葱 少许
- 蒜 1瓣
- 鸡汤块 半个
- 黑胡椒粉 少许
- 西红柿 半个
小贴士：
没加盐，鸡汤块够咸。
海鲜不要煮太久，变色即可，以免煮老
做法：
- 1. 海鲜洗净备用
- 2. 洋葱好和蒜切细末，西红柿切粒备用
- 3. 橄榄油烧热，下入洋葱和蒜炒香
- 4. 下入西红柿丁煸炒至软
- 5. 加入番茄罐头和鸡汤块，黑胡椒粉和适量水搅匀
- 6. 下入海鲜煮至虾和鱿鱼变色，青口开口，汤汁浓稠即成
- 7. 成品图
没加盐，鸡汤块够咸。
海鲜不要煮太久，变色即可，以免煮老