花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把猪后腿肉切条按主料腌制20分钟
2.热锅冷油爆香姜蒜
3.放入猪柳
4.调中火炒熟
5.加入胡椒粉孜然粉洋葱翻炒均匀
6.放入青辣椒香菜翻炒均匀
7.装盘
洋葱青辣椒香菜翻炒时间控制在10秒以内,加入洋葱时可以再放入少量盐调味,切记不要太咸。
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