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将鱼在油中沾一下,放入锅中煎,不是把油放一锅然后让鱼一直侵在油中煎。可以前一天把鱼收拾好,然后放冰箱,第二天早上上班前把鱼腌上,这时候就只少许的放一点点盐和五香粉就可以,不要放多,然后盖上保鲜膜放冰箱保鲜,下班回来直接沾面粉煎就行了