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  • 用料:

  • 鸡蛋  3个
  • 青椒  3个
  • 菜籽油  适量
  •  一茶匙
  • 鸡精  一茶匙
  •  5克
  •  3瓣
  • 料酒  少许

小贴士:

鸡蛋中加入少许料酒可时鸡蛋更蓬松;菜籽油要充分加热后才能去除生味,如果不喜欢吃菜籽油,可换用其他油

做法:

  • 1. 青椒洗净切小块,姜蒜切末
  • 2. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀,加少许料酒可使鸡肉更蓬松
  • 3. 热锅冷油,菜籽油要烧至8成油温,转转锅,离火10秒,降降温
  • 4. 倒入鸡蛋液,可转转锅使受热均匀,待蛋液不再流动时翻面
  • 5. 鸡蛋炒熟后用铲子切成块
  • 6. 盛出鸡蛋,留下锅中的油,放入姜蒜末爆香放入青椒
  • 7. 放盐,青椒表面有微微虎皮时,倒入炒好的鸡蛋,放鸡精翻炒均匀后出锅
  • 8. 成品图