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蒜苔炒脊肉
健康功效
青椒:护齿、低蛋白质
洋葱:理气
蒜苔炒脊肉的做法
![蒜苔炒脊肉的做法图解1]()
1.瘦肉用盐淹15分钟 洗了 切小丝 蒜苔切段 青椒切丝 洋葱切丝 姜切丝
![蒜苔炒脊肉的做法图解2]()
2.锅里热油 姜蒜炒香
![蒜苔炒脊肉的做法图解3]()
3.青椒肉丝一起下锅炒 变色
![蒜苔炒脊肉的做法图解4]()
4.蒜苔加入 滴花椒油 一起炒 断生 起锅
![蒜苔炒脊肉的做法图解5]()
5.快速翻炒 不能糊了 出锅
蒜苔炒脊肉的家常做法
（全部）
青椒:护齿、低蛋白质
洋葱:理气
1.瘦肉用盐淹15分钟 洗了 切小丝 蒜苔切段 青椒切丝 洋葱切丝 姜切丝
2.锅里热油 姜蒜炒香
3.青椒肉丝一起下锅炒 变色
4.蒜苔加入 滴花椒油 一起炒 断生 起锅
5.快速翻炒 不能糊了 出锅
