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  • 用料:

  • 面粉  200克
  • 玉米淀粉  10克
  • 黑芝麻  少许
  • 鸡蛋  2个
  • 紫甘蓝  少许
  • 黄瓜  半根
  • 胡萝卜  半根
  • 火腿肠  一根
  • 西葫芦  2个
  •  少许
  • 十三香  少许
  • 芝麻油  少许

小贴士:

面粉加入少许玉米淀粉和鸡蛋更筋骨,不容易摊烂。

做法:

  • 1. 先准备面糊的食材。把面粉倒入小盆中,鸡蛋打入碗中。
  • 2. 把盆中的面粉加入少许盐、十三香和适量的冷水搅拌成面糊。
  • 3. 在无颗粒的面糊中撒入少许黑芝麻,把西葫芦和胡萝卜擦细丝,撒入少许盐。再把西葫芦丝、胡萝卜丝和面糊混合在一起。
  • 4. 准备好面饼的蔬菜。(可随意)
  • 5. 把紫甘蓝切成细丝。
  • 6. 胡萝卜、黄瓜擦细丝待用,先把胡萝卜丝、紫甘蓝丝放碗中撒入少许盐、白醋、芝麻油搅拌一下。
  • 7. 电饼铛预热刷油,把蔬菜面糊慢慢倒入电饼铛进行两面煎制,(用硅胶铲摊平)
  • 8. 拌好的蔬菜丝可加入火腿肠。
  • 9. 面饼摊好后放大盘中,把拌好的蔬菜丝包放在面饼中,卷好就可以享用了。让不爱吃蔬菜的孩子爱上吃菜!
  • 10. 卷好的煎饼卷(没卷紧,我是折的)