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「Cathy边吃边营养」蒜蓉粉丝蒸大虾的做法

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  • 用料:

  • 龙口粉丝  40g
  • 鲜虾  8只
  •  40g
  • 葱叶  25g
  • 小米椒  20g
  • 蒸豆豉油  6ml
  •  一点点
  •  0.2g
  •  50ml
  •  适量
  • 生抽  3ml
  • 料酒  2ml

小贴士:

1.开背的时候,深浅自己把握,割的越深放的蒜蓉粉丝越多,但注意不要割透哦
2.可以根据自己口味,增加或者减少大蒜量
3.生抽和蒸鱼豉油都是咸的,口味清淡者可不再添加盐

做法:

  • 1. 将粉丝泡发,大概泡20分钟左右
  • 2. 用牙签剔除虾肠
  • 3. 扒去虾皮,不扒也可以,虾皮很补钙哦
  • 4. 开背,在虾背中线位置开刀,深浅自己把握,割的越深放的蒜蓉粉丝越多,但注意不要割透哦
  • 5. 抽虾筋,虾肚位置有条黑线,如果不抽掉,蒸出来的虾就会缩成团不平整。
  • 6. 将处理好的大虾摆盘
  • 7. 粉丝洗净沥干水分
  • 8. 将粉丝切成小段
  • 9. 将粉丝均匀的摆在虾背上
  • 10. 大蒜切碎备用,可以根据自己口味,增加或者减少大蒜量
  • 11. 起锅热油,中小火将大蒜泥炒香
  • 12. 翻炒均匀后倒入50ml水,10ml蒸豆豉油,0.2g白糖,料酒2ml,生抽3ml,适量盐(可加可不加)中火煮两分钟盛出
  • 13. 将炒好的蒜蓉均匀的倒在粉丝上,放入蒸锅中大火蒸6分钟左右出锅
  • 14. 葱叶和小米椒切段,撒在刚蒸好的虾上
  • 15. 这里可以淋些热油,我就不淋了,为了少油少盐
  • 16. 成品图如下
  • 17. 颜值爆表,味道逆天,吃起来~