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烤孢子甘蓝的做法
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用料:
孢子甘蓝
500克
胡萝卜
150克
海苔
若干片
大蒜头
几瓣
盐
1小匙
橄榄油
2大匙
黑胡椒
1小匙
小贴士:
如果没有烤箱,这道菜也可以按配方,上锅炒。
做法:
1.
蔬菜洗净
2.
胡萝卜切丝,孢子甘蓝切块,大蒜切碎块
3.
把所有切好的食材放入一个大碗里,加油盐黑胡椒,拌匀
4.
把拌好辅料的菜平铺在烤盘上,放入预热到200度的烤箱,烤30分钟
5.
时间到,拿出烤箱,撒上海苔,拌均。
6.
装盘