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西兰花鸡蛋羹的做法
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用料:
西兰花
20克
鸡蛋
1个
温水
适量
盐
少许
香油
少许
小贴士:
西兰花要用滚开的水烫
1个鸡蛋带皮50克,温水60克这个比例做出来的鸡蛋羹口感刚好
盐的用量要斟酌添加
做法:
1.
西兰花掰小朵
2.
用热水烫一下
3.
鸡蛋打入碗中
4.
打散,打匀
5.
倒入温水
6.
加少许盐
7.
将蛋液,水和盐搅拌均匀
8.
过滤两遍
9.
捞出西兰花剁碎
10.
西兰花均匀的撒入碗中
11.
敷上保鲜膜
12.
将碗隔水放入锅中
13.
盖上锅盖,烧开后蒸10分钟
14.
时间到取出碗,取下保鲜膜
15.
一道适合9-10个月宝宝食用的西兰花鸡蛋羹就做好了
16.
我是书拉密女love,来香哈一起交流吧