燕麦干果能量条（无油无糖）的做法

做法：

• 1. 准备食材。
• 2. 地瓜干切成小丁，干果切成小丁。
• 3. 红枣洗净去核切丁，葡萄干、枸杞洗净切丁。
• 4. 把所有的食材放入大盆中，倒入牛奶。
• 5. 用硅胶刀搅拌均匀，烤箱上下180度预热10分钟。
• 6. 搅拌好后，倒入铺油纸的烤盘中，用硅胶刀按压平整。
• 7. 送入烤箱中层，上下180度烤30分钟。
• 8. 烤好出炉。
• 9. 晾凉切块。