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  • 用料:

  • 莴笋  1根
  • 鸡蛋  2个
  • 胡萝卜  半根
  •  适量
  • 鸡精  少许
  • 胡椒粉  少许

小贴士:

莴笋焯一下去涩味,节省时间。

做法:

  • 1. 莴笋削去外皮。
  • 2. 洗净斜切段,再切成菱形片。
  • 3. 胡萝卜切菱形片,蒜切片。
  • 4. 用热水把莴笋、胡萝卜分别焯一下,过凉备用。
  • 5. 鸡蛋打散,加盐、胡椒粉搅拌一下。
  • 6. 锅中油热后,炒好鸡蛋,盛出备用。
  • 7. 锅中加点油,爆香蒜片。
  • 8. 加莴笋、胡萝卜翻炒,加鸡精、胡椒粉、盐调味。
  • 9. 加鸡蛋翻炒均匀。
  • 10. 成品。