莴笋炒鸡蛋

莴笋炒鸡蛋
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作者:厨色生香

健康功效

莴笋:健脑益智
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

莴笋炒鸡蛋的做法

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解1

    1.莴笋削去外皮。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解2

    2.洗净斜切段,再切成菱形片。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解3

    3.胡萝卜切菱形片,蒜切片。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解4

    4.用热水把莴笋、胡萝卜分别焯一下,过凉备用。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打散,加盐、胡椒粉搅拌一下。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅中油热后,炒好鸡蛋,盛出备用。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解7

    7.锅中加点油,爆香蒜片。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解8

    8.加莴笋、胡萝卜翻炒,加鸡精、胡椒粉、盐调味。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解9

    9.加鸡蛋翻炒均匀。

  • 莴笋炒鸡蛋的做法图解10

    10.成品。

小贴士

莴笋焯一下去涩味,节省时间。

本菜谱由厨色生香上传

莴笋炒鸡蛋的家常做法

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