枣莲三宝粥的做法

做法：

• 1. 绿豆和莲子洗净加入开水
• 2. 盖上盖子焖一个小时
• 3. 烧开水加入绿豆和莲子
• 4. 加入大米
• 5. 大枣
• 6. 撇去浮沫
• 7. 大火烧开后转小火
• 8. 熬至豆烂粥稠
• 9. 加入适量红糖即可
• 10. 一道适合40天产妇食用的枣莲三宝粥就做好了
• 11. 我是珍滋味，来香哈一起交流吧