用料：
- 银耳 1个
- 雪梨 1个
- 红枣 一小抓
- 莲子 一小抓
- 百合 一小抓
- 枸杞 适量
- 冰糖 35克
小贴士：
百合莲子要挑过，莲子泡完后很软一捏就烂的就不要，这样的是烂的。百合有异味且有黄斑点且有虫蛀的不要，以免影响口感。
做法：
- 1. 红枣泡水十分钟洗净
- 2. 百合莲子泡水三小时，银耳泡水一小时然后洗净撕小块
- 3. 雪梨削皮切小块备用
- 4. 锅里放适量水加百合莲子银耳先熬一个半小时成图中粘稠状
- 5. 再下红枣枸杞
- 6. 再下雪梨冰糖熬20，30分钟左右
- 7. 熬好汤汁浓稠即可，
- 8. 盛出放凉，美美哒使用