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  • 用料:

  • 蚕豆  250克
  • 鸡蛋  2个
  • 食用油  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 香油  适量
  • 味精  适量

小贴士:

要选择新鲜的嫩蚕豆来炒,味道更鲜美。

做法:

  • 1. 把蚕豆洗净,鸡蛋打入碗中。
  • 2. 把鸡蛋液搅拌均匀。
  • 3. 锅内放入适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,中小火煎。
  • 4. 将鸡蛋翻面并切成小块。
  • 5. 盛入碗中。
  • 6. 锅内另放入少许食用油,烧热后放入蚕豆,翻炒。
  • 7. 放入适量清水,中小火煮至水干。
  • 8. 放入鸡蛋块,翻炒。
  • 9. 放入适量盐、十三香、生抽,翻炒。
  • 10. 放入适量香油、味精,炒匀即可。
  • 11. 将菜盛入盘中。
  • 12. 摆拍。