用料：
- 海带 半根
- 豆腐 200克
- 盐 2克
- 油 适量
- 鸡精 少许
- 葱姜 少许
- 麻油 少许
- 水 适量
小贴士：
海带是不太容易煮烂的食材，必须提前煮透，豆腐不好入味，盐洒在豆腐表面，可以是豆腐更容易入味。
做法：
- 1. 海带冲洗干净，沸水烫煮20分钟
- 2. 海带切块
- 3. 豆腐切方块
- 4. 油热，爆香葱姜
- 5. 海带入锅炒香
- 6. 加入纯净水
- 7. 豆腐码放入锅
- 8. 盐洒在豆腐表面
- 9. 加一点鸡精提鲜
- 10. 煮至海带酥烂，豆腐入味
- 11. 最后加一点麻油提香
- 12. 一道适合产后11天食用的月子餐就做好了
- 13. 我是简爱，来香哈一起交流吧！