用料：
- 全麦面粉 110
- 鸡蛋 6个
- 亚麻籽 五十克
- 盐 3克
- 牛奶 100
- 自制牛肉肉松 适量
- 醋 适量
- 干果 适量
- 水果 适量
- 紫薯芋头泥 适量
小贴士：
我不喜欢甜所以没放糖，干果，也可以放入蜂蜜，面粉放入之前过筛更加细腻
做法：
- 1. 备好食欲，要用低筋面粉
- 2. 六个蛋清三个蛋液分离
- 3. 放入干果，全麦面粉过筛
- 4. 放入牛奶，除醋外全部放入蛋液中搅拌
- 5. 白醋几滴放入蛋清进行打发
- 6. 中途可以分次放入白糖调味，打发成纹路状
- 7. 把蛋清三分之一放入搅拌的蛋黄面粉中，和炒菜一样翻炒
- 8. 把蛋黄中所有都翻拌均匀后倒入打发的蛋清中再次翻拌
- 9. 和炒菜一样翻拌均匀
- 10. 倒入烤盘中轻摔几下排气
- 11. 放入烤箱，上火170下火165放入中层，烤20分钟，中间上色后盖上锡箔纸避免糊
- 12. 水果等切丁备用
- 13. 拿出蛋糕胚切成饭盒发现形状
- 14. 根据盒子大小切
- 15. 依次根据自己爱好放入蛋糕胚，牛肉松紫薯泥，水果丁，生菜等
- 16. 多出的蛋糕胚做的紫薯香芋肉松虎皮蛋糕