塑形餐4的做法

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用料：
紫薯
鸡蛋
玉米粉
面粉
牛奶
大虾
西兰花
菜花
柠檬
杏仁
生菜
胡萝卜
樱桃
椒盐

小贴士：

少油少盐

做法：

1. 玉米面面粉牛奶鸡蛋搅拌成糊状，平底锅摊成薄饼
2. 紫薯压成泥状鸡蛋饼卷成卷装切块
3. 西兰花菜花加盐焯水断生
4. 大虾橄榄油煎熟洒少许椒盐
5. 柠檬片樱桃杏仁生菜摆盘