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杂粮粥的做法
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用料:
大米
50克
花生米
20克
豇豆
20克
红小豆
20克
绿豆
20克
核桃仁
20克
枸杞
5克
做法:
1.
豆类放入碗中洗净浸泡4小时
2.
大米淘洗干净
3.
枸杞洗净泡软
4.
锅中加水烧开,放入豆类
5.
放入大米
6.
放入核桃仁
7.
改中小火,熬煮1小时
8.
中间多搅几次,以免糊锅
9.
煮至汤稠豆熟,放入枸杞
10.
煮5-10分钟即可关火
11.
一道适合产后38天的月子餐就做好了!
12.
我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!