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  • 用料:

  • 大米  50克
  • 花生米  20克
  • 豇豆  20克
  • 红小豆  20克
  • 绿豆  20克
  • 核桃仁  20克
  • 枸杞  5克

做法:

  • 1. 豆类放入碗中洗净浸泡4小时
  • 2. 大米淘洗干净
  • 3. 枸杞洗净泡软
  • 4. 锅中加水烧开,放入豆类
  • 5. 放入大米
  • 6. 放入核桃仁
  • 7. 改中小火,熬煮1小时
  • 8. 中间多搅几次,以免糊锅
  • 9. 煮至汤稠豆熟,放入枸杞
  • 10. 煮5-10分钟即可关火
  • 11. 一道适合产后38天的月子餐就做好了!
  • 12. 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!