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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一块
  • 腌肉料  15克
  • 面粉  适量
  • 面包糠  适量
  • 鸡蛋  一个
  •  适量

小贴士:

鸡柳很容易熟,炸至外边稍微变成金黄色就可以出锅了,炸久了就不嫩了。

做法:

  • 1. 鸡柳一块洗净。
  • 2. 把鸡柳切成一指大小的条。
  • 3. 撒入约15克腌肉料。
  • 4. 抓匀。
  • 5. 用保鲜膜盖上放冰箱保鲜2小时。
  • 6. 鸡蛋打散(先打一个,不够再加)。
  • 7. 面包糠倒入盘中(面包糠一次不要倒太多,用完了再倒,省得浪费,面粉也一样)。
  • 8. 面粉倒入盘中。
  • 9. 把腌好的鸡柳沾上一层面粉,把多余的面粉拍掉。
  • 10. 把沾过面粉的鸡柳滚一层蛋液。
  • 11. 把滚过蛋液的鸡柳均匀的沾一层面包糠。
  • 12. 锅里倒入适量油(油不要太多,可以把鸡柳分几次炸,这样不浪费油),烧至7成热,放入沾过面包糠的鸡柳。
  • 13. 转小火慢慢炸至金黄色即可捞出(注意先下锅的先出锅,可以看颜色)。
  • 14. 炸好的成品。